Cara memindahkan bayi dari bassinet ke crib: langkah demi langkah

Jawaban singkat

Mulai transisi dari keranjang bayi ke tempat tidur bayi saat bayi Anda sudah tidak muat di keranjang bayi atau mulai berguling, duduk, atau menarik diri untuk berdiri, dan targetkan selesai pada usia 3 hingga 6 bulan. Pindahkan tidur siang pertama ke tempat tidur bayi selama seminggu, lalu tambahkan tidur siang kedua, lalu pindahkan waktu tidur malam. Pertahankan rutinitas lainnya tetap sama agar tempat tidur bayi terasa seperti tidur yang sama, hanya berbeda permukaan.

Pilih tanggal mulai berdasarkan kesiapan Anda, bukan berdasarkan kalender

Sebagian besar boks bayi dirancang untuk bayi baru lahir dan bayi yang lebih kecil, dan banyak yang memiliki batas berat atau panjang di manual. Sinyal paling jelas untuk mulai memindahkan bayi dari boks bayi ke tempat tidur bayi adalah ketika bayi Anda mulai berguling, duduk, atau menarik diri untuk berdiri, karena tonggak perkembangan ini membuat ruang tidur yang lebih tinggi dan lebih tertutup lebih aman. Sinyal kedua adalah logistik sederhana: jika kepala atau kaki bayi Anda mulai mendekati tepi, atau boks bayi terasa penuh sesak, sudah waktunya.

Jika bayi Anda lahir prematur atau mengalami refluks atau kebutuhan medis lainnya, mintalah rekomendasi khusus dari dokter anak Anda daripada mengandalkan jadwal umum. Untuk bayi cukup bulan yang tipikal, jadwal perpindahan dari keranjang bayi ke tempat tidur bayi selama 3 hingga 6 bulan adalah hal yang umum, tetapi tanggal yang tepat adalah yang sesuai dengan perkembangan bayi Anda dan panduan dokter anak Anda.

Pasang tempat tidur bayi sebelum Anda memindahkan barang lainnya

Rakitlah tempat tidur bayi di ruangan tempat Anda berencana menidurkan bayi, dan periksa tinggi penyangga kasur. Untuk bayi yang lebih kecil, gunakan pengaturan bayi baru lahir yang lebih tinggi agar Anda dapat menidurkan bayi tanpa menjatuhkannya. Setelah bayi Anda bisa menarik diri untuk berdiri, turunkan kasur ke pengaturan terendah. Singkirkan bumper, bantal, selimut longgar, dan mainan dari tempat tidur bayi. Kasur yang kokoh dengan seprai yang pas adalah satu-satunya hal yang seharusnya ada dalam tidur ruang.

Jika Anda beralih dari boks bayi di samping tempat tidur ke tempat tidur bayi di kamar yang sama, letakkan tempat tidur bayi dekat dengan tempat tidur Anda terlebih dahulu. Ini mempertahankan manfaat berbagi kamar sementara bayi Anda terbiasa dengan permukaan yang lebih besar. Jika tempat tidur bayi berada di kamar bayi terpisah, habiskan waktu di ruangan itu pada siang hari agar tidak menjadi tempat asing saat waktu tidur.

Gunakan tidur siang sebagai latihan

Tidur siang adalah tidur dengan risiko paling rendah pada siang hari, sehingga menjadi tempat terbaik untuk memulai. Letakkan bayi Anda untuk tidur siang pertama hari itu di tempat tidur bayi, menggunakan bedong atau kantong tidur yang sama, mesin suara yang sama, dan rutinitas menenangkan yang sama seperti yang Anda gunakan dengan keranjang bayi. Jika tidur siangnya singkat, itu normal. Jangan segera menyelamatkannya; beri bayi Anda beberapa menit untuk melihat apakah ia tenang.

Setelah tiga atau empat hari sukses tidur siang pertama, tambahkan tidur siang kedua di tempat tidur bayi. Biarkan tidur siang terakhir hari itu di keranjang bayi jika itu membantu bayi Anda tetap beristirahat saat Anda membangun kebiasaan baru. Pendekatan bertahap ini adalah salah satu tips transisi ke keranjang bayi yang paling andal karena mengubah satu variabel pada satu waktu.

Letakkan waktu tidur di akhir, dan buat rutinitas tetap membosankan

Setelah bayi Anda tidur siang di boks bayi setidaknya dua kali, geser waktu tidurnya. Lakukan mandi, susu, buku, dan lagu yang sama dalam urutan yang sama, lalu letakkan bayi Anda di boks bayi dalam keadaan mengantuk tetapi terjaga jika memang begitu cara biasanya ia tertidur. Tujuannya adalah agar boks bayi terasa seperti akhir yang familier dari rutinitas yang familier, bukan kejadian baru.

Perkirakan dua atau tiga malam pertama akan ada lebih banyak terbangun. Tanggapi seperti biasanya, tetapi jaga kamar tetap gelap dan interaksi tetap tenang. Jika sebelumnya Anda menggunakan boks bayi di samping tempat tidur dan kini crib berada di seberang ruangan, Anda mungkin akan lebih sering berjalan pada malam hari selama satu atau dua minggu. Ini biaya sementara, bukan tanda bahwa transisi sedang gagal.

Tangani kemunduran tanpa memulai dari awal

Tonggak motorik baru, pilek, atau minggu perjalanan dapat membuat bayi Anda ingin kembali ke keranjang bayi. Jika bayi Anda masih dalam batas keranjang bayi dan Anda perlu tidur, tidak masalah menggunakannya selama satu atau dua malam, lalu kembali ke tempat tidur bayi. Yang penting adalah jangan sepenuhnya meninggalkan tempat tidur bayi, karena itu akan mengulang kembali masa penyesuaian.

Jika bayi Anda berguling atau berusaha berdiri, jangan kembali ke boks bayi, bahkan untuk satu malam pun. Pada tahap ini, tempat tidur bayi adalah pilihan yang lebih aman, dan regresi lebih baik ditangani dengan kenyamanan ekstra di tempat tidur bayi. Jika bayi Anda berdiri di tempat tidur bayi dan tidak bisa turun, latihlah duduk dan berbaring pada siang hari agar keterampilan ini tersedia pada malam hari.

Rencana transisi Anda langkah demi langkah

1. Langkah 1: Pastikan boks bayi masih aman dan sesuai: Periksa panduan keranjang bayi Anda untuk batas berat dan panjang, dan hentikan penggunaannya begitu bayi Anda bisa berguling, duduk, atau menarik diri untuk berdiri. Kesalahan umum: menunggu sampai keranjang bayi terasa jelas sempit, yang sering berarti Anda sudah melewati tonggak keselamatan. Poin pemeriksaan: jika bayi Anda sudah bisa berguling atau duduk, pindahkan ke tempat tidur bayi sekarang, meskipun keranjang bayi masih muat.
2. Langkah 2: Pasang dan turunkan kasur tempat tidur bayi ke ketinggian yang tepat: Rakit tempat tidur bayi, pasang kasur yang kokoh dengan seprai yang ketat, dan gunakan pengaturan bayi baru lahir yang lebih tinggi untuk bayi yang lebih kecil. Turunkan ke pengaturan terendah sebelum bayi Anda bisa menarik diri untuk berdiri. Kesalahan umum: membiarkan kasur tetap tinggi setelah bayi Anda mulai berdiri. Poin pemeriksaan: tidak ada apa pun di dalam tempat tidur bayi kecuali kasur dan seprai.
3. Langkah 3: Pindahkan tidur siang pertama hari itu ke tempat tidur bayi: Gunakan swaddle atau kantong tidur, suara, dan rutinitas menenangkan yang sama seperti di boks bayi. Beri bayi Anda beberapa menit untuk menenangkan diri sebelum Anda turun tangan. Kesalahan umum: mengganti swaddle, kamar, dan alas tidur sekaligus. Titik pemeriksaan: ulangi ini selama tiga hingga empat hari sebelum menambahkan tidur siang lagi.
4. Langkah 4: Tambahkan tidur siang kedua, lalu majukan waktu tidur: Setelah dua tidur siang berjalan lancar di tempat tidur bayi, geser waktu tidur malam. Pertahankan rutinitas tidur malam dalam urutan yang sama dan letakkan bayi Anda dalam keadaan mengantuk tetapi terjaga jika itu pola biasa Anda. Kesalahan umum: menggeser waktu tidur malam pada malam yang sama dengan perubahan tidur siang baru. Titik pemeriksaan: perkirakan dua atau tiga malam yang lebih sulit, lalu berangsur-angsur menjadi lebih tenang.
5. Langkah 5: Tanggapi regresi tanpa mengembalikan: Jika bayi Anda masih dalam batas ayunan bayi, satu atau dua malam kembali ke ayunan bayi tidak akan merusak hasilnya. Jika bayi Anda berguling atau menarik diri untuk berdiri, tetap di tempat tidur bayi dan tambahkan kenyamanan di sana. Kesalahan umum: menganggap satu malam yang buruk sebagai bukti bahwa transisi gagal. Titik pemeriksaan: jika Anda kembali ke keranjang bayi, tetapkan tanggal kembali yang jelas dalam dua hari.

Produk yang dapat mempermudah transisi ke tempat tidur bayi

• Tempat Tidur Bayi Mini Berjaring Breathable: Mini Wood Crib Adjustable Breathable Mesh 2 di 1 menggabungkan ukuran mini crib dengan dinding mesh breathable yang dipatenkan, pengaturan ketinggian untuk bayi baru lahir, dan sisi mesh untuk pandangan sejajar mata. Mini crib dengan sisi mesh bisa menjadi langkah perantara yang berguna jika crib ukuran penuh terasa terlalu jauh, dan dinding breathable menjaga dot tetap dalam jangkauan sehingga lebih sedikit terbangun.
• Bedong 100% Katun TOG 1.5: SleepSack Bedong 100% Katun TOG 1.5 adalah bedong 3-dalam-1 dengan posisi lengan di dalam, tangan ke wajah, dan lengan keluar, sayap yang dapat disesuaikan, dan ritsleting ganda. Mempertahankan bedong atau kantong tidur yang sama di tempat tidur bayi menghilangkan satu perubahan dari transisi, dan opsi lengan keluar memberi Anda langkah berikutnya yang terintegrasi saat bayi Anda mulai berguling.
• SwaddleStretchTM bedong bayi baru lahir TOG 0.5: SwaddleStretch Newborn Swaddle TOG 0.5 memiliki lengan elastis yang memungkinkan tangan ke atas, keluar, atau di posisi mana pun di antaranya, dengan kantong luas yang sehat untuk pinggul dan ritsleting dua arah. Jika bayi Anda menolak posisi tangan di dalam selama gerakan, swaddle elastis dengan penempatan lengan yang fleksibel dapat meredakan refleks kaget tanpa sepenuhnya mengubah rutinitas tidur.