ベビーベッドからベビーベッドへの移行方法：ステップバイステップ

簡単な回答

ベビーバシネットからベビーベッドへの移行は、赤ちゃんがバシネットに入らなくなったとき、または寝返り、おすわり、つかまり立ちを始めたときに開始し、3～6か月までに完了することを目指しましょう。最初の昼寝を1週間ベビーベッドに移し、次に2回目の昼寝を加え、その後就寝時間を移します。それ以外のルーティンは同じに保ち、ベビーベッドが同じ睡眠の、ただ違う表面のように感じられるようにしましょう。

開始日はカレンダーではなく、ご自身の準備状況に合わせて選びましょう

ほとんどのベビーベッドは新生児や小さめの赤ちゃん向けに設計されており、多くは取扱説明書に体重や身長の制限があります。赤ちゃんをベビーベッドから幼児用ベッドに移し始める最も明確なサインは、赤ちゃんが寝返り、お座り、つかまり立ちを始めたときです。これらのマイルストーンにより、より高く囲まれた睡眠スペースの方が安全になるからです。2つ目のサインはシンプルな状況判断です。赤ちゃんの頭や足が端に近づいている場合、またはベビーベッドが 混み合っています、そろそろです。

赤ちゃんが早産で生まれた場合や、逆流症その他の医療上のニーズがある場合は、一般的な時期に頼るのではなく、小児科医に具体的な推奨を尋ねてください。典型的な正期産の赤ちゃんの場合、ベビーバスケットからベビーベッドへの移行時期は3～6か月が一般的ですが、適切な時期はお子さまの発達とかかりつけの小児科医の指導に合った時期です。

ほかのものを動かす前に、まずベビーベッドを設置しましょう

ベビーベッドは、赤ちゃんを寝かせる予定の部屋で組み立て、マットレスのサポートの高さを確認しましょう。月齢の低い赤ちゃんには、高い新生児用の設定を使うと、赤ちゃんを落とさずに寝かせられます。赤ちゃんがつかまり立ちできるようになったら、マットレスを最も低い設定に下げましょう。ベッドからは、バンパー、枕、固定されていない毛布、おもちゃを取り除きましょう。睡眠に必要なのは、しっかりしたマットレスとぴったり合うシーツだけです スペース。

ベッドサイドベビーベッドから同じ部屋のベビーベッドに移行する場合は、最初はベビーベッドをあなたのベッドの近くに置きましょう。これにより、赤ちゃんがより広い寝床に慣れる間も、部屋を共有するメリットを保てます。ベビーベッドが別の子供部屋にある場合は、日中にその部屋で過ごすようにして、寝る時間に慣れない場所にならないようにしましょう。

昼寝を練習の機会として活用しましょう

昼寝は一日の中で最も気軽な睡眠なので、始めるのに最適な場所です。一日の最初の昼寝は、ベビーベッドで、ベビーバスケットで使っていたのと同じおくるみやスリープサック、同じサウンドマシン、同じ寝かしつけのルーティンを使って寝かせましょう。昼寝が短くても、それは普通のことです。すぐに救おうとせず、赤ちゃんが落ち着くかどうか数分間見守りましょう。

最初の昼寝が3、4日うまくいったら、2回目の昼寝をベビーベッドで行います。新しい習慣を身につける間、赤ちゃんが休めるように、その日の最後の昼寝はバシネットで続けてもよいでしょう。この段階的な方法は、一度に1つの変数だけを変えるため、バシネットへの移行に関する最も信頼できるヒントの1つです。

就寝時間は最後に設定し、ルーティンは退屈なままにしましょう

赤ちゃんがベビーベッドで少なくとも2回のお昼寝をするようになったら、就寝時間をずらしましょう。同じお風呂、授乳、絵本、歌を同じ順番で行い、いつもそのように眠るのであれば、眠そうだけど起きている状態で赤ちゃんをベビーベッドに寝かせます。ねらいは、ベビーベッドが新しい出来事ではなく、いつもの習慣のいつもの締めくくりだと感じられるようにすることです。

最初の2～3晩は、いつもより多く夜中に目を覚ますことを想定してください。対応は普段どおりで構いませんが、部屋は暗くし、やり取りは控えめにしましょう。以前はベッドサイドベッドを使っていて、今はベビーベッドが部屋の反対側にある場合、1～2週間は夜に歩く回数が増えるかもしれません。これは一時的な負担であり、移行がうまくいっていない証拠ではありません。

振り出しに戻らずに後退に対処する

新しい運動面のマイルストーン、風邪、旅行週間などが原因で、赤ちゃんが再びベビーバシネットを欲しがることがあります。赤ちゃんがまだベシネットの使用限度内にいて、あなたが睡眠を必要としているなら、1～2晩だけ使ってからベビーベッドに戻しても問題ありません。大切なのは、ベビーベッドを完全にあきらめないことです。そうすると慣らし期間が振り出しに戻ってしまいます。

赤ちゃんが寝返りをしたり、つかまり立ちをしたりする場合は、たとえ一晩でもベッドサイドベッドに戻さないでください。その時期には、ベビーベッドの方が安全な選択肢であり、一時的な後戻りにはベビーベッドでのより多くの安心感で対応するのが適切です。赤ちゃんがベビーベッドの中で立っていて降りられない場合は、日中に座る練習や横になる練習をして、夜にもその動きができるようにしましょう。

ステップバイステップの移行プラン

1. ステップ 1：ベビーベッドがまだ安全で適切か確認します： ベビーベッドの取扱説明書で体重と身長の上限を確認し、赤ちゃんが寝返り、おすわり、つかまり立ちができるようになったら使用をやめましょう。よくある間違い：ベッドが明らかに窮屈に感じるまで待ってしまうこと。これは多くの場合、すでに安全の目安を過ぎていることを意味します。 チェックポイント：赤ちゃんが寝返りやおすわりができるようになったら、ベビーベッドがまだ合っていても、今すぐベビーベッドに移しましょう。
2. ステップ 2：ベビーベッドのマットレスを設置し、適切な高さに下げます： ベビーベッドを組み立て、しっかりしたマットレスにぴったりとしたシーツを敷き、月齢の低い赤ちゃんには高い新生児用の設定を使用します。赤ちゃんがつかまり立ちできるようになる前に、最も低い設定まで下げてください。よくある間違い：赤ちゃんが立ち始めた後もマットレスを高いままにしておくことです。 チェックポイント：ベビーベッドの中にはマットレスとシーツ以外何も置かない。
3. ステップ3：その日の最初のお昼寝をベビーベッドに移しましょう： ベビーベッドと同じおくるみまたはスリーピングバッグ、音、寝かしつけのルーティンを使いましょう。赤ちゃんが落ち着くまで数分待ってから対応してください。よくある間違い：おくるみ、部屋、寝る場所を一度にすべて変えてしまうことです。 チェックポイント：別の昼寝を追加する前に、これを3〜4日間繰り返してください。
4. ステップ4：2回目のお昼寝を追加し、就寝時間を早めましょう： ベビーベッドで2回のお昼寝がうまくいくようになったら、就寝時間をずらしましょう。就寝前のルーティンは同じ順番で続け、いつものパターンであれば、赤ちゃんを眠そうだが起きている状態でベッドに寝かせます。よくある間違い：お昼寝の変更と同じ夜に就寝時間をずらすことです。 チェックポイント：最初の2〜3晩はやや落ち着かないことがありますが、その後は徐々に落ち着いていきます。
5. ステップ 5: リバートせずにリグレッションに対応する: 赤ちゃんがまだベビーバシネットの使用限度内であれば、ベビーバシネットに1〜2晩戻しても、これまでの取り組みが台無しになることはありません。赤ちゃんが寝返りをしたり、つかまり立ちをしたりする場合は、ベビーベッドのままにして、そこで快適さを加えましょう。よくある間違い：1晩うまくいかなかっただけで、移行が失敗したと決めつけることです。 チェックポイント：ベビーベッドに戻る場合は、2日以内に明確な戻り日を設定しましょう。

ベビーベッドへの移行をスムーズにする製品

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